Жителям Курганской области рассказали о том, как защититься от обморожений

Роспотребнадзор по Курганской области напомнил жителям региона о профилактике переохлаждений и обморожений в зимний период.

Получить переохлаждение и обморожение человек может при длительных прогулках, работе на открытом воздухе и во время занятий спортом. Больший риск у людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения, а также у пожилых и детей.

Чаще всего люди получают обморожение пальцев рук и ног, щёк, подбородка, ушей и носа, но также может наступить и системное переохлаждение, когда температура тела опускается до 35 градусов и ниже.

Чтобы избежать зимних травм, нужно соблюдать многослойность в одежде. При походе на улицу нижний слой одежды должен быть, например, из полиэстера. Для средних слоёв предпочтительнее одежда из шерсти или флиса, такая ткань поможет сохранить тепло. А верхние слои должны быть из ткани, отталкивающей влагу и ветер, но пропускающей воздух. Все открытые части тела нужно закрыть: в этом поможет шарф, перчатки или варежки.

Если планируется длительная прогулка, лучше взять с собой перекус с большим содержанием углеводов. Такой перекус обеспечит энергией и не даст замёрзнуть.

Первые признаки переохлаждения – холод и дрожь. Ранняя стадия обморожения — изменение цвета кожи, побелевший кончик носа или уха; ощущение покалывания, онемения, жжения, напоминает Роспотребнадзор.

Если вовремя заметить и согреть замёрзшие части тела, то можно избежать серьёзных травм от холода.